A hosszú hétvége sem telik el edzés nélkül. Lilla és Farkas szombaton közösen edzettek Balatonföldváron a keleti strandon. Pontkesztyűs és test pajzsos gyakorlatokkal foglalkoztak.  Vasárnap reggel -a szombat reggelhez hasonlóan- futás, majd a torna pályán saját testsúlyos gyakorlatok következtek. A délután komplex edzesen a pontkesztyű és test pajzs gyakorlatok sora, illetve speciális agilitás gyakorlatok voltak. A hétfő hasonlóan kezdődött mint az előző két nap, de ezúttal kifejezetten speciális saját testsúlyos erősítéssel kezdtük a reggelt.

Az edzés festői környezetben, kellemes időben zajlott. 

A szivárvány hosszan mutatta magát:))

Ezúttal hűvösebb arcát mutatta a Mátra a kora reggeli órában. Három autóval érkeztünk Mátraházára, hogy leküzdjük a Kékestetőig vezető szerpentint és az onnan elágazó sípályát. Voltak közöttünk akik extra teljesítményt nyújtotta. Notheisz Janka, Notheisz Csongor, Moczó Márk kiemelkedően mutattak példát. 

Bár még javában tombol a nyár, de már körvonalazódnak őszi feladataink... Ezért az edzéseken már elkezdtük a felkészülést az őszi versenyekre. Kérek minden versenyzőt, hogy minél több edzésen vegyenek részt, hiszen még van bőven idő és lehetőség a hiányosságok pótlására legyen az képességbeli illetve technikai hiányosság. Programok lejjebb...

Ma reggel a Mátrában köszöntött bennünket a nap... Ezúttal a Matraháza-Kékestető  táv nehezebb útvonalán a sípályán futottunk fel. Ez az útvonal talán kicsit rövidebb, de meredekebb és tartalmasabb. Külön dicséretet érdemel mindenki, mert a tegnapi nagykátai edzés után ez a teljesítmény még komolyabb. Móczó Márk szintén teljesítette a távot pedig neki sokat kellett lépni azokkal a pici lábakkal. A futás után Gyöngyösön lángost ettünk..  Jól sikerült a reggel..:))

Következő futás augusztus 14. szerda.

Egyesületünk két új feketeöves mesterét ünnepeltük a hétvégén. Simon Orsi és Kenyó László vizsgájáról, és az odáig tartó hosszú útról beszélt a sensei, majd megajándékozta két tanítványát. Az este családias hangulatban telt, és mozizással zárult. A finom sütemények és hidegtálak (és melegtálak ... köszönet Kóber Lacinak :) pedig gondoskodtak, hogy éhen ne maradjon senki.