0
Horvátország - Pag sziget edzőtábor...
szo, 2013-08-31 22:15 — senseiagocs
A horvátországi edzőtábor már az egy éves edzés tervnek a része amelyben Mező Lili és Palásti Kristóf a 2014. évi Dream Cupra készül. Épp ezért az idegen küzdő partnerek nagyon fontosak számukra. Az edzőtáborban ott volt shihan Karmazin is családjával és tanítványaival. Shihan a kint tartózkodás alatt ismerkedett ketlebellel és közös TRX edzésen is erősítettünk együtt.
VI. Zagyvamenti Maraton
v, 2013-08-25 20:39 — admin
A Yakuzák SE. is részt vett az immár 6. alkalommal megrendezésre kerülő Zagyvamenti Maratonon.
Idén is szép számmal futottak a klubból, Janka és Csongor anyukája Notheiszné Ihász Adrienn és Simon Orsi lemaradtak a képről de Ők is teljesítették a távot.
Továbbá örömmel jelenthetjük, hogy zsinórban 4. alkalommal elhoztuk a legfiatalabb férfi versenyzőnek járó
tortát idén Csibra Barna jóvoltából.
tortát idén Csibra Barna jóvoltából.
Edzés a Balatonon...
szo, 2013-08-24 19:59 — senseiagocs
A Bükkből a Balatonra vitt az utunk a délelőtti ill. A kora délutáni órákban. Ezúttal Balatonföldváron a Főnix hotel konferencia termét alakítottunk át edzőteremmé. Az edzésen pontkesztyűzéssel, kreatív képesség fejlesztéssel foglalkoztunk....
Edzés Bükkszentkereszten...
p, 2013-08-23 18:13 — senseiagocs
A horvátországi edzőtábor előtt a Bükkben edzettün pénteken.. Az edzés mesebeli környezetben levő kis falu sportpályáján volt. Másnap reggel edzésen futással kezdtük a napot. A Bükk emelkedői sem könnyebbek... A futás után procioceptiv jellegűsaját testsúlyos erősítés következett speciális szerekkel. Jól kifáradtunk...
Vendégségben...
sze, 2013-08-21 17:32 — senseiagocs
Vendégek vannak Nagykátán... Szajka Bendegúz, Gál Barnabás, Csibra Barnabás és Móczó Milán három napot tölt senseiük vendégeiként. Ma a Mátra futás után délután TRX edzés volt a fiúknak, majd speciális teniszlabdás edzés következett... A szerda este karate szakmai edzés volt, a zárt és nyitott kreatív mozgás rendszerekkel foglalkoztunk több féle módon. A csütörtök délelőtt pontkesztyűzéssel telt majd strand következett.:))) A strand után pihenő, majd igazi kemény "kátai" nyári edzés fárasztotta el a csapatot.
Ismét megjártuk a Mátrát...
sze, 2013-08-21 12:05 — senseiagocs
Reggel korán ismét leküzdöttük a Mátrában a sípályát... A 6 km-es táv mindig erős kihívás. Ezúttal tizenhárom fő futott. Notheisz Janka és Csongor ezúttal sem maradhatott ki..:)), példamutató szüleit követték. A futás után erős nyújtás lazítás volt a meleg vízben a hűtős strandon...
.... "Gátak nélkül a Kőrösök völgyében"
szo, 2013-08-17 21:26 — k
A "Gátak nélkül a Kőrösök völgyében" .....elnevezésű kenu túrán vett részt a mai napon Simon Orsi és Borics Zsolt. A kenu túrát a Zerge turista egyesület szervezte a Hármas Kőrösön.
A rendezvény fő védnöke az Olimpia és többszörös világbajnok Pulai Imre volt.
Az útvonal "festői" környezetben a folyó medrét végig körülvevő erdős folyón keresztül vezetett. Jó volt látni egy olimpiai bajnok sportolót aki ilyen "kis" rendezvényen aktívan részt vesz, támogatja és érdekes v
Edzés a Balatonon...
szo, 2013-08-17 18:33 — senseiagocs
A hosszú hétvége sem telik el edzés nélkül. Lilla és Farkas szombaton közösen edzettek Balatonföldváron a keleti strandon. Pontkesztyűs és test pajzsos gyakorlatokkal foglalkoztak. Vasárnap reggel -a szombat reggelhez hasonlóan- futás, majd a torna pályán saját testsúlyos gyakorlatok következtek. A délután komplex edzesen a pontkesztyű és test pajzs gyakorlatok sora, illetve speciális agilitás gyakorlatok voltak. A hétfő hasonlóan kezdődött mint az előző két nap, de ezúttal kifejezetten speciális saját testsúlyos erősítéssel kezdtük a reggelt.
Színes edzésünk volt...:)
sze, 2013-08-14 14:21 — senseiagocs
Tegnap küzdelem, és speciális erősítés volt edzésen.
Az edzés festői környezetben, kellemes időben zajlott.
A szivárvány hosszan mutatta magát:))
Tizenhatan futottunk...
sze, 2013-08-14 08:03 — senseiagocs
Ezúttal hűvösebb arcát mutatta a Mátra a kora reggeli órában. Három autóval érkeztünk Mátraházára, hogy leküzdjük a Kékestetőig vezető szerpentint és az onnan elágazó sípályát. Voltak közöttünk akik extra teljesítményt nyújtotta. Notheisz Janka, Notheisz Csongor, Moczó Márk kiemelkedően mutattak példát.