Strand Edzés Boldogházán

Pénteken a boldogházi strandon edzettünk. Az egész napos programon sokan részt vettek a dojoból. Délelőtt funkcionális edzéssel kezdtünk, majd a strand kínálta lehetőségeket kihasználva a vízben folytattuk, a végén a meleg vízben közös nyújtással fejeztük be a tréninget. Délután pajzs - pontkesztyű edzés volt. A délutáni edzésre Notheisz Janka és Csongor is kilátogatott apukájával. Janka és Csongor edzés közbeni munkája nagyon sok kis gyereket vonzott így a délutáni edzés egy rögtönzött "bemutatóvá" vált. Többen megkérték Orsi sempait had próbálják ki a karatét, volt olyan kis érdeklődő akinek az anyukája is bepillantott az edzésbe résztvevőként. Nagyon hangulatos edzésre sikeredett a délutáni. 

(tovább...)