Balatonon edzettünk...
p, 2014-05-23 23:22 — senseiagocs
A május 23-i nap igazán sűrűre sikeredett. Reggel 7:15 től funkcionális edzéssel kezdtük a napot, majd irány Budapest. A kontroll vizsgálatok után indultunk a Balatonra ahol a hétvégét töltjük az EB előtti legfontosabb napokban. A minőségi edzések és a pihenés, feltöltődést jegyében. A délutáni edzés technikai jellegű volt, de voltak speciális képességfejlesztési panelei is. A Balaton nem meleg, viszont nagyon hideg...:), de sokszor fürdőztünk a 16 fokos vízben. Hosszabb időt egyenlőre nem túl jó benne lenni, de a nagy meleg miatt nincs baj vele:). Az estét kellemes társaságban töltöttük.
Szombat délelőtt tipikus a "komfort zónából" kilépő zsákmunkát végeztünk. Az EB felkészülők visszacsatolást csináltak versenyszerű helyzetben. Az edzést rövid képesség fejlesztés zárta. Napközben megkóstoltuk az év "Balaton fagyiját" a pezsgős marcipános szamóca fagyit, majd Balu Kapitány jahtjával száguldottunk az északi partra és vissza. Délután csak Farkas edzett, kreatív rúgásokkal, szituációs, alkalmazásszerű technikákat gyakoroltunk rövid intenzív edzésben. Az este evezéssel, fürdőzéssel és pihenéssel telt. Vasárnap kellemes kerékpártúrán kötöttük össze a Balaton legjobb fagylaltjainak kóstolását. Balatonföldvárról Balatonfüredre tekertünk át. Kellemes feltöltődés volt ez a hétvége. Jövő héten kemény próbatétel az EB-n...
