Balatonon edzünk.. FRISS!
szo, 2014-04-12 16:06 — senseiagocs
Ebben az évben először edzünk a Balatonon és remélhetőleg sokszor leszünk még itt. Szombaton és vasárnap edzünk és persze a balatonban is megmártózunk... )
Tesszük ezt azért is mert Lili és Kristóf mellett Farkas is készül Japánba a Dream Cup-ra, ami 2014 augusztus 23-án Tokióban lesz...
Fekete Tamás és felesége Tünde segít bennünket és lát vendégül. Most egy kellemes apartmanban van a szállásunk, de a múlt nyáron egy régi kis balatoni házban volt a főhadiszállás.
A szombat délelőtti edzésen koordinációs gyakorlatok, súlypont mozgatás és funkcionális harmonizáló gyakorlatok voltak, illetve speciális koordinácios küzdelmek. A körmozgások és annak variatív képességének fejlesztésével zárult a karate szakmai rész, majd funkcionális edzés következett. TRX és TRX Rip illetve streatworkout gyakorlatok zárták a sort... Az edzés után a Balatonban fürödtünk...:) Nagyon hideg most a víz de igazán felfrissültünk... Szuper volt!!!!:) Képek az ebédnél készültek , többi a Mini siet-on.. A délutáni edzésen pontkesztyű, és alkalmazás szintű gyakorlatok voltak edzői testpajzson. Ezután küzdelmek voltak. Egész magas hőfokú és erős küzdelmek kerekedtek ki a partnerek között. Versenyszituációs jelleggel végeztük a gyakorlást.
Vasárnap délelőtt az edzésen folytattuk az előző napon megkezdett szakmai anyagot. Jól sikerült összességeben a hétvége sokat tapasztaltunk ismét. A kikötőben lángossal és sült hallal laktunk jól...
Köszönet Fekete Tamásnak és édesanyjának, hogy szállást, étkezést biztosított számunkra és segített bennünket ! Osu!!
Elindult az idei év balatoni edzések mini web site-ja illetve mobil landing page-ja...ITT:
