"Hagyomány, hagyomány, hagyomány..."- mondja a Hegedűs a háztetőn c. musical- ben Tevje a tejesember.... A hagyomány fontos! Egyesületünk több éve rendszeresen szervez tavaszi-nyári-őszi-téli "bentalvós" edzőtáborokat hagyományosan... A bent alvós szó egybeforrt, és fogalom lett az évek alatt számunkra. A Ferencesek terén kezdtük, és voltunk a főiskolai kollégiumban, most a Rákóczi úton a volt általános iskola teljes első emeletét laktuk be... Ott vagyunk most ahonnan minden elindult 1990 szeptemberében.. Igaz akkor a tornateremben voltunk. A 26 órás edzést is itt csináltuk meg több mint 60 fővel... Az élet írja a lapjainkat...
Erős szakmaiság, fegyelem, katonai napirend és persze jó közösség és vidám programok jellemzik ezeket a táborokat. Ezúttal is menet rend szerint kezdődött az őszi "bentalvós" edzőtáborunk pénteken. Az első edzésen közel hetven fő vett részt ....:))) Az edzésen a védekezés és helyváltoztató mozgás kapcsolatával foglalkoztunk... A 19 órai folytatásban TRX és saját testsúlyos crossfit edzés volt. Kóber Laci szerint halálos dózis volt...:) Az estét mozi zárta, szemfényvesztés és káprázatot csodáltak a táborozók.:) Másnap szombat délelőtt több csoportban folytak az edzések. A felnőttek különféle képességekhez szükséges izommunka váltásokat gyakoroltak zsákon, majd az ahhoz szükséges lábmunka kapott fő szerepet. A kicsik küzdelemben jeleskedtek. A csúcspont sokuk szerint a 1vs.2 küzdelmek voltak. Jól telt a délelőtt...:) Az ebéd utáni uszoda nem csak fárasztó volt hanem küzdelmesre sikeredett. A vízben versenyúszás, vízalatti úszás és birkózás is volt. Alvás és pihenő után az esti edzés igazi magas hőfokú extra küzdelmeket hozott. A rávezető figyelem gyakorlatok és az azt követő speciális "mozgás" olyan szintre húzta fel a résztvevőket, hogy igazi energia bomba edzés kerekedett ki... Az esti moziban az amerikai Fehér ház került bajba...persze győzött a jó ismét.
Vasárnap reggel az edzést motivációs programmal kezdtük, majd az ütések kaptak fő szerepet. Szinte az egész edzésen kizárólag ezzel foglalkoztunk új rávezető gyakorlatokkal felvezetve. A tábort fejedelmi ebéd zárta...
Köszönet Bordás anyukának a süteményekért, Hegedűs apukának szintén a süteményekért, Móczó apukának a gyümölcsökért, Szajka anyukának a gyümölcsökért, Palásti (Kristóf) anyukának a zöldségekért, és mindenkinek aki segítette a szervezést és a gördülékeny lebonyolítást. DE! Köszönet egy támogatónknak is, aki névtelenül igazi önzetlen gesztussal segítette egyesületünket a zuhanyzó építésében...
"Nekem nagyon tetszettek az edzések főleg a TRX-esek. Már egy éve foglakozom vele, és ebben a táborban új gyakorlatokat tanultam J
Jók voltak a küzdőedzések. Nagyon jó volt az a gyakorlat, amikor 2vs1-ben kellett küzdeni … Ez új dolog volt számomra. A tábor végén az utolsó edzésen elég jókat ütöttem pajzsra és a kombinációk se voltak nehezek. Jól sikerült ez a tábor,sokat tanultam, remélem Szlovákiában és a Magyar Bajnokságon hasznomra válik. OSU!" Gál Barnabás
"Sajnos számomra azzal, hogy közel 2 éve kiestem a Jászberényi dojó életéből, erős és nagy kontraszt volt a két évvel ezelőtt látottakhoz. A tehetséges fiatalok nem tehetségtelenebb vagy „ platón” ugráló srácok, lányok maradtak, hanem óriásit fejlődtek nemcsak önmagukhoz, hanem a mezőnyükhöz képest. Valami megmagyarázhatatlan érzés és csodálat uralkodott el rajtam, amikor láttam a fiatalokat küzdeni, mentálisan és technikailag felépítettek voltak. Jó érzés volt újra köztetek, lenni és látni, hogy nem áll meg a munka és a fejlődés." Kusper Zoli
„Három nap, két éjszaka, öt edzés, takarítás, rend, fegyelem… A legtöbben azt mondanánk, ez nagyon kemény, ez nem egy gyerekjáték. De! A gyerekek és felnőttek csak úgy hömpölyögtek be a táborba. Már alig várták. A hatalmas munka mellett életre szóló barátságokat látok, példaképeket, nagyon összetartó közösséget. Jó volt most is látni őket, jobb helyen nem is lehetnének a gyerekeink.” Móczó apuka
"Nagy élmény volt számomra az edzőtábor.Felidézte bennem a régi érzéseket.Jó volt,hogy szombat délután ott voltak az idősebb versenyzők is és parázs küzdelmek alakultak ki a fiatal titánokkal.Hajrá Yakuzák Se! Hajrá Mi!!! Osu!" Fülöp Roland
"Ismét össze gyűltönk a jászberényi új dojo-ban hogy felkészüljünk a felvidéki versenyre. Jó volt találkozni,beszélgetni és edzeni a nagykátai gyerekekkel. Tetszett a táborban hogy volt 2 az 1 elleni küzdelem, és az esti filmek izgalmasak voltak." Szajka Bendegúz
„Nekem nagyon tetszett a tábor. Jó volt hogy együtt tölthettem a hétvégét a többiekkel. Tetszettek az edzések, a küzdelem, a TRX és a technikai edzések. Jó volt hülyülni és edzeni ezen a hétvégén. Örültem, hogy részt vehettem a táborban. Osu!” Móczó Milán
"A táborban nagyon jó hangulat volt.. Az edzések jó minőségben teltek,ahhoz képest,hogy sokan voltunk. Nekem szinte a legjobban a szombat délutani edzés tetszett, mert szerintem jól ment a küzdelem. De az amikor kettő ember küzdött egy emberrel az is nagyon jó volt.:) A vetítésből pedig a szombati tetszett jobban,mert az a film nagyon jó volt. Osu!" Mező Liki
"Nagyszerű csapat jött össze ismét. Remélem sok ilyen tábor lesz még! Sokat tanultam... Osu!" Palásti Kristóf
Folytatás a téli "bentalvós" edző táborban...
"Hagyomány, hagyomány, hagyomány..."
