Egeri tábor...

A kiírtak szerint Egerbe érkeztünk péntek este és az éjszakát ott töltöttük. A reggelit hangulatos hamisítatlan egri belvárosi pékségben fogyasztottuk el, majd Cserepes Balázsért igyekeztünk a buszállomásra. 

A délelötti edzésen a gedan mawashi gerit gyakoroltuk alkalmazási szinten. Majd irányított küzdelm volt gedan és chudan technikákkal wazari és ippon helyzet kidolgozása ritmus töréssel tempózással stb... Az ebéd után a várba sétáltunk fel. Délután küzdelmek lesznek amire többen érkeznek Nagykátáról és Jászberényből is...

A délutáni edzésen a délelőtt gyakoroltak beépítése következett szabad küzdelembe. Simon Orsi húsz ellenfeles küzdelmet csinált meg amíg a többiek az EB. készülőket segítették és persze maguk is gyakorolták a feladatot. Orsi saját bevallása szerint jobban sikerült most a húsz ellenfeles küzdelem, mint a műltkor a tizenöt, mert ügyesebben osztotta be az erejét, és persze az edzettsége is jobb. 

Az edzés végén az EB utazók -két segítővel edzői test pajzson- speciális állóképességi és taktikai hajrát végeztek. a többiek TRX és saját testsúlyos erősítéssel zártak, majd közös nyújtás volt mindenkinek. Kellemes az idő, most vacsora következik.

Vasárnap délellőtt az ütések széria szerű iskolázása folyt statikus helyzetben a támasztások vissza csatolása céljával. Ezután dinamikus helyzteben helyváltoztató mozgásokkal és lábmunkával összekötve folytattuk a gyakorlást több féle mozgásrendszert beépítve. Palásti Kristóf eltűnt mint szürke szamár  a ködben...  

Gyorsan eltelt ez a hétvége is...