Nyári Bentalvós Edzőtábor

A tegnapi nap folyamán pénteken elkezdődőtt a Nyári Bentalvós Edzőtáborunk. A délutáni edzésen küzdelem, az estin TRX és erősítés volt. Nehezen telt az éjszaka mert a gyerekek fel voltak pörögve az esti edzéstől és nehezen aludtak el. A szombati nap a szokásos hajnali edzéssel kezdődött a felnőtteknek, meditációval és kétirányú izommunkával. Most várjuk a reggelit és a strandolást.

(tovább...)