Nyári "Bentalvós" edzőtábor....
p, 2017-04-28 08:47 — senseiagocs
2017. évi Nyári „B e n t a l v ó s” E d z ő t á b o r
A Yakuzák SE. felkészítő edzőtábort szervez.
Az edzőtábor célja: Világkupára és a tatai versenyre (http://yakuzakse.hu/node/9624) történő felkészülés, a barátság elmélyítése, a kyokushin karate filozófiai hátterének szélesítése.
Az edzőtábor helye: Y Ház, Jászberény Korcsolya u. 5.
Az edzések a szállás, étkezés a dojóban lesz
Az edzőtábor ideje: 2017.05.12 péntektől – 2017.05.14. vasárnapig
(3 nap - 2 éjszaka)
Az edzőtábor teljes költsége: 10.000-Ft, amely tartalmazza az öt étkezést ( péntek: vacsora, szombat: reggeli, ebéd, vacsora, vasárnap: reggeli ) a két éjszaka szállás költségét, és a hat edzés díját.
Aki nem tud részt venni teljes egészében azok számára a következők a költségek:
Reggeli: 800.ft-, Ebéd: 1200.ft-, Vacsora: 800.ft--, Szállás: 1000.ft-/éj, Edzés: 1000.ft/edzés.
Elhelyezés, szállás: tatamin, szivacsokon és hálózsákokban, saját ágyneművel.
Program: Az első nap (pénteken) délután 15 órakor kezdődik beköltözéssel, adminisztrációval. Pénteken két edzés, szombaton három edzés, vasárnap egy edzés lesz. Az edzések csoportokra bontva és közösen is zajlanak. Vasárnapra kerül a délelőtti edzés után az uszoda látogatás a „hűtős strandon”, majd ezután takarítás és véget ér a tábor. Az étkezés menüje a tábor kezdésekor kerül kiosztásra.
Május 12. péntek: - takarítás, adminisztráció 15:00-15:30-ig
- edzés 16:00-17:30-ig
- vacsora 18 órától
- edzés 19:00-20:00-ig
- mozi
- takarodó 22:00-kor
Május 13. szombat: - Aerob ébresztő futás 7 órától
- reggeli 8:00-tól
- edzés 10:00 – 12:00-ig
- ebéd 12:30-tól
- pihenő
- edzés 17:00-19:00-ig
- vacsora 19:30-tól
- mozi
- takarodó 22:00-kor
Május 14. vasárnap: - ébresztő 7:00
- reggeli 7:30-tól
- edzés 9 órától 10:00-ig
- futás a hűtős strandra
- 12:00-tól takarítás táborzárás
Megjegyzés: Kérem, hogy aki nem tud a tábor teljes programjában részt venni, az pontosan töltse ki a jelentkezési lapot, mivel az edzéseket, a szállást, és az étkezést csak így lehet ésszerűen tervezni. Uszoda belépő jegy ára: 600-Ft. Az edzőtáborban bárki részt vehet.
Kérem a Kedves Szülőket, hogy támogassák gyermeküket a bent alvásban, mert rendkívül személyiségformáló és közösség építő egy ilyen esemény a gyermek számára!
Továbbá kérem, aki nem tud részt venni az edzőtáborban a pénteki, szombati napon bejáróként vegyen részt erősítve így az összetartozást és a felkészítést!
A jelentkezési lapokat, kitöltve kérem május 10. (szerda) az edzésen visszajuttatni!
OSU! sensei
További információ:
Jászberényben és Nagykátán Szabó Zsófia 30/560-0975
Jászboldogházán Simon Orsolya 30/568-3723
Jászfényszarun, Fülöp Roland 30/367-2168
Csatolmány | Méret |
---|---|
-jelentkezési lap OK.doc | 33.5 KB |