Beszámoló az ausztriai EB. felkészítő edzőtáborról...

v, 2017-04-02 21:56 — senseiagocs
IMG_2245.JPG
2017.évi EB felkészítő edzőtábor Niederöblarn

Az EB felkészülés legérzékenyebb időszaka a verseny előtti két hét, hiszen a képességek nagy része már nem fejleszthető és csak bizonyos képességeket lehet az utolsó két hétben magas szintre felhúzni. Ezt hívják sportszakmai nyelven formaidőzítésnek. Vagyis a meglévő képességek halmazából megfelelő edzésterheléssel lehet csak kihozni a legtöbbet. Az izom-ideg- kapcsolati edzések ezért előtérbe kerülnek, illetve azokat összerendezni képes mentális erő trenítozása kiemelt feladat volt ebben a táborban. Amellett, hogy a négy EB felkészülő közül három győztesen hagyta el az utolsó Európa bajnoki mérkőzése után a tatamit, és Fekete Farkas is tudott bizonyítani a Magyar bajnokságon, látható volt, hogy nagy szükség van egy utolsó összerendező edzőtáborra. Szabó Zsófinak címvédésre kell készülnie, és minőségben sem hagyhatja alább, hiszen legutóbb a legtechnikasabb versenyző is ő lett a nők között Grúziában. Nem is töltötte pihenéssel az elmúlt időszakot, és egy hónapot edzett februárban Japánban. Mező Lili, Palásti Kristóf és Fekete Farkas Mór új színpadra lépnek Koppenhágában. Farkas még nem küzdött felnőtt EB-n, most mutatkozik be a -75 kg-os súlycsoportban kor-, és súlycsoport váltás után. Mező Lili és Palásti Kristóf pedig a juniorok között lép először tatamira Dániában. Ezekkel az előzményekkel, egy magas szintű sümegi edzőtáborral, lengyel válogatott táborral, magyar bajnoki címekkel, Diákolimpiai címekkel a hátunk mögött érkeztünk meg Ausztriába. Ebben az érzékeny időszakban kiemelt körülmények között sok alázatos küzdőpartnerrel lehet csak a megfelelő munkát elvégezni. A négy EB felkészülőt nyolcan segítették, így volt lehetőségünk többféle stílusú ellenfelet modellezni és mi tagadás, voltak presztízs küzdelmek is. Külön öröm, hogy  a litván Inga Mikstaite nyolcszoros Európa bajnok tapasztalata is segítette a felkészülőket. Ingával lehetett keményen küzdeni és jól beilleszkedett a csapatba, szinte már haza jár hozzánk Magyarországra. Miért is a legérzékenyebb és legnehezebb szakmailag összerendezni ezt az időszakot? 
A válasz egyszerű. A terhelés - pihenés - regeneráció hármasának arányait akár egy edzésen belül is változtatni szükséges és nagy szükség van az improvizációra a pillanatnyi formát illetően a gyakorlatok összeállításánál egyénre szabott módon. Egy perc alatt változhat a teljes edzés képe egy adott versenyző visszajelzését követően. Ez ebben a táborban többször is előfordult. Csak a versenyző számít, ahhoz azonban, hogy kialakuljon az edző és a versenyző közötti bizalom és szakmai kapcsolat rendkívül fontos a pontos szakmai nyelven történő kommunikáció és a közös cél iránti alázat. Nagyon egységes csapattal jó hangulatban kitűnő körülmények között tudtunk készülni a Tilly Panzióban Niederöblarnban. Köszönet Szántai Attilának, Petinek és Flórának, hogy biztos hátteret nyújtottak a felkészüléshez, és így valóban arra tudtunk koncentrálni amire szükséges az EB előtt egy héttel. Köszönjük a segítőknek a nem mindennapi feladatot és köszönjük Ingának, hogy ilyen sokat utazott és megtisztelt minket bizalmával. Köszönet a Soproni Waido Fight versenyzőinek Kiss Lacinak, Kiss Milánnak és szüleiknek, hogy eljöttek és odatették magukat keményen a nagyobbak elé. Gratulálunk Demeter Zsolt mesterüknek. Persze tökéletes felkészülés nincs, most azon vagyunk, hogy az elkövetkezendő pár napban összerendezzük és a legtöbbet kihozzuk versenyzőinkből. 
Senkinek nincs bérelt helye a dobogón és mi mindannyian meg fogunk küzdeni tudásunk legjavával, hogy elérjük a dobogó legfelsőbb fokát. A kiérkező segítők ezt az elszántságot láthatták a junior és felnőtt versenyzők munkájában. A tudás tehát az eredményektől függetlenül nem fog elveszni, mert a következő generáció már megtapasztalta milyen egy EB felkészülés. Ezt pedig jelentősen fiatalabban, mint azok, akik hamarosan belépnek a nemzetközi tatamira Koppenhágában. Osu! 

(tovább...)